營養

光是斷食方法就有很多種方式，有一天正常吃、一天減半吃，或者每天都少吃一餐，又或者…

雖然經常性高血糖的狀況可能只會出現在糖耐量異常和糖尿病的患者身上，但高危險族群…

不吃會餓、吃了又怕肚子痛，吃東西這麼簡單的一件事上、反而成了一個大煩惱…

不良的日常習慣是造成讓肝臟機能下降的很大原因，一旦解毒能力變差，身體便再無法抵禦外來毒素的影響…

最近疫情的爆發鬧得大家人心惶惶，提升自己身體的保護力真的是非常重要！維生素C幫助身體…

頭髮的組成主要是蛋白質，在不當的限制飲食內容時，很容易讓幫助頭髮生長與強韌的營養素不足…